5 Anzeichen für emotionale Abhängigkeit

Hello my Love,

bist du emotional abhängig? Vielleicht fragst du Dich, was überhaupt eine emotionale Abhängigkeit ist und wie Du diese bei Dir erkennen könntest. Dafür habe ich diesen Blog geschrieben, um Dir zu helfen, zu erkennen, wie du Dein Leben transformieren kannst. Denn oftmals steht eine emotionale Abhängigkeit zwischen dem Leben, welches wir führen und dem Leben, welches wir uns wünschen. Ich möchte vorweg nehmen, dass eine emotionale Abhängigkeit oftmals einzig und allein bei Beziehungen vermutet wird, jedoch ist emotionale Abhängigkeit viel umfangreicher. Sie betrifft oft Beziehungen, aber auch andere äußere Faktoren, die unser Leben negativ beeinflussen, wie zum Beispiel Essen, Geld, Erfolg, Kleidung, Instagram Follower und so weiter.

Nun hast Du schon einen kleinen Einblick in emotionale Abhängigkeit erhalten. Ich möchte meine persönliche Definition von emotionaler Abhängigkeit mit Dir teilen:

Emotionale Abhängigkeit ist für mich ein dunkler Vorhang, der sich vor meine eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Pläne schiebt und mir den Einblick auf diese verwehrt und ich somit meinen Fokus nur noch auf einen oder mehrere äußere Faktoren lenken kann, welche jedoch mein Leben negativ beeinflussen. Ich kann erahnen, welche Veränderungen notwendig wären, jedoch bleiben mir die Ressourcen versperrt.

Wie erkennst Du nun, ob du emotional abhängig bist? Nachstehend findest Du 5 Anzeichen, die auf eine emotionale Abhängigkeit hindeuten:

1. Dir geht es nur gut, wenn es der anderen Person gut geht.
2. Du hast Schwierigkeiten damit, Deine Meinung dieser Person gegenüber zu vertreten.
3. Du lässt die andere Person Entscheidungen für dich treffen.
4. Du denkst an nichts anderes (z. B. bei Essen, Erfolg, Geld, Instagram Followern etc.).
5. Wenn du es nicht mehr hast/besitzt, fühlst du dich wertlos.

In der emotionalen Abhängigkeit gefangen, fühlt man sich sicher und geborgen, denn ein Ausbruch aus dieser erscheint als ein großes Risiko. Es reicht nicht zu wissen, was gut für Dich wäre, wenn die darauf folgenden logischen Veränderungen unmöglich und riskant erscheinen. Falls Du dich in einer toxischen Beziehung befindest, hast Du bestimmt oft von deinem Umfeld den Ratschlag gehört: “Dann verlass ihn doch!”. Für das Umfeld ist das eine logische Konsequenz, auch Du weißt rational, dass es die Lösung für das Problem ist, jedoch fehlen Dir die Ressourcen, um aus eigenem Antrieb die Veränderung willkommen zu heißen.

Wir haben uns überlegt, wie wir Menschen in emotionaler Abhängigkeit die Ressourcen an die Hand geben können und haben dafür ein Online Programm entwickelt, welches Dir helfen wird, die notwendigen Veränderungen im Inneren zu vollziehen, die Dich dazu befähigen, auch die Veränderungen im Außen zu bejahen. Du wirst es nicht mehr als unmöglich oder riskant empfinden, weil Du die erforderlichen Ressourcen für die notwendigen Veränderungen hast.

Du darfst Dich sehr darauf freuen. Unser Online-Programm “Emotional Freedom” wird in wenigen Tagen gelauncht. Wenn du als Erste davon erfahren möchtest, dann abonniere den Newsletter. In diesem werden wir Dich informieren, wann unser Online-Programm “Emotional Freedom” verfügbar ist.

Ich hoffe, dass ich Dir den Begriff “emotionale Abhängigkeit” verständlicher machen konnte. Solltest Du unter emotionaler Abhängigkeit leiden, wünsche ich mir, dass Du dir Hilfe suchst. Du hast nur ein Leben und dieses darfst du in emotionaler Freiheit verbringen.

XOXO,

Mirela

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