Die 5 Arten toxischer Beziehungen: wie Du sie erkennst & was Du tun kannst.

Hello my Love,

Toxische Beziehungen können uns das Leben schwer machen und unseren Selbstwert mindern. Sie kennzeichnen sich meist durch Kontrolle, immer wieder manipulative Verhaltensweisen und fehlende gegenseitige Unterstützung. Ein wichtiger Fakt von toxischen Beziehungen ist, dass sie nicht ausschließlich auf romantische Partnerschaften beschränkt sind. Die 5 Arten von toxischen Beziehungen findet man: in Partnerschaften, in Freundschaften, in der Familie, im Beruf sowie in der Interaktion mit Dir selbst.

Anzeichen für eine toxische Beziehung sind meist:

Du fühlst Dich unsicher oder unwohl in der Beziehung.
Du hast Zweifel, ob die Beziehung fortgeführt werden sollte.
Du hast das Gefühl, von der anderen Person kontrolliert oder manipuliert zu werden.
Du veränderst Dein eigenes Verhalten, um die Person glücklich zu machen.
Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Die Lösung für ungesunde Beziehungen:

Es ist wichtig, dass Du erkennst, dass Du in einer toxischen Beziehung nicht die Schuld trägst. Jeder Mensch sollte eine Beziehung erfahren, in der Liebe und Respekt auf Augenhöhe gelebt wird. Wenn Du in einer toxischen Beziehung steckst, ist es wichtig, Dich selbst von der Situation zu entfernen, um heilen und Dich wiederfinden zu können.

Selbstreflexion – was ist das in mir, dass immer wieder diese Dynamiken in mein Leben zieht?
Selbstverantwortung – nur ich kann meine Situation ändern und kann nicht warten, bis jemand toxisches sich ändert.
Innere Arbeit – arbeite mit Deinem inneren Kind und Deinen Glaubenssätzen, um in Zukunft gesunde Beziehungen in Dein Leben zu ziehen.
Dir Unterstützung holen – manchmal ist es schwer zu wissen, wo man anfangen soll. Nimm Dir Hilfe zur Seite, denn Du bist nicht alleine. Nutze gerne unseren kostenlosen Kurs „Out of toxic relationship“:

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Dies ist Dein Zeichen vom Universum, denn Du verdienst es, glücklich und in einer gesunden Beziehung zu sein. Wenn Du noch weitere Fragen zu diesem Thema hast, dann melde Dich gerne jeder Zeit bei uns unter info@learntoloveyourself.de.