Erkennen & Überwinden: Toxische Freundschaften

Freundschaften sind einer unserer stärksten Anker im Leben. Sie sollten Dich glücklich machen, Dich unterstützen und wachsen lassen. Leider kann es jedoch vorkommen, dass Freundschaften toxisch werden und mehr Schaden anrichten als Nutzen bringen. Toxische Freundschaften können dein Selbstbewusstsein rauben, Dich emotional auslaugen und Dich davon abhalten, ein erfülltes Leben zu führen. Anstatt Dich zu stärken, ziehen sie Dir Kraft. 

Weitere Anzeichen für eine toxische Freundschaft sind:

• Sie stehen Dir in Deinen Zielen im Weg.
• Sie verunsichern Dein Sein.
• Die Freundschaft ist an Bedingungen gebunden.
• Ungleiche Machtverteilung, bei der Dein/e Freund/in ständig über Dich dominiert.
• Gossip und negative Kommentare stehen an der Tagesordnung
• Emotionale Ausbeutung, beispielsweise indem sie Dich dazu drängen, ihre Probleme zu lösen, und kaum Fokus auf Deine setzen. 

Es ist sehr wichtig, dass Du regelmäßig für Dich überprüfst, ob Deine Freundschaften, die Du pflegt, gesund und unterstützend für Dich sind oder ob Sie eine ungesunde Dynamik mit sich bringen.

Hier sind Möglichkeiten für Dich, was Du in einer toxischen Situation aktiv tun kannst:

• Setze Grenzen für Dich und Deine Freundschaften.
• Teile Deinen Freunden mit, dass Du nicht länger bereit bist, Dich emotional ausnutzen zu lassen und distanziere Dich.
• Die Erkenntnis verinnerlichen, dass es okay ist, Dich von Deinen ungesunden Freundschaften zu trennen.
• Investiere Zeit und Energie in die Schaffung neuer Freundschaften, die Dich unterstützen und glücklich machen.
• Trenne Dich von Freundschaften, die Dir nach Kommunikation dasselbe Gefühl geben.
• Stärke Dich selbst und sei Dir selbst Deine beste Freundin, um gesunde Freundschaften in Dein Leben zu ziehen.

Erkennst Du Dich in einigen Punkten wieder? Dann ist es wichtig, jetzt aktiv zu werden und, denn Du hast es verdient gesunde und liebevolle Freundschaften zu führen. Nutze dazu gerne kostenlos:

“Out of toxic relationships”

Dein 7-tägiger kostenloser Online-Transformationskurs, welcher von unserer Expertin für emotionale Freiheit – Tiffany Licker, entwickelt wurde.

Du wirst hierbei Schritt für Schritt zu Deiner Transformation zu Deinen Traumbeziehungen geführt. Raus aus der toxic Friendship und rein in Dein gesundes & freies Leben voll mit Freunden die Dich unterstützen.

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Deine Alexa und das LLY – Team 🤍